صحتينEnglish👤

الغداء

فلافل

فلافل

🇪🇬 🇱🇧 🇵🇸

أقراص مقلية مقرمشة — من الحمص في بلاد الشام ومن الفول في مصر، ومحبوبة في كل مكان.

3 نسخ

تبولة

تبولة

🇱🇧 🇸🇾

سلطة البقدونس التي تفتتح كل سفرة شامية.

نسختان

فتوش

فتوش

🇱🇧 🇸🇾

سلطة الخبز على موائد رمضان — مقرمشة ومنعشة ولا يمكن التوقف عن أكلها.

نسختان

مجدرة

مجدرة

🇱🇧 🇸🇾 🇵🇸

عدس وأرز أو برغل وجبل من البصل المكرمل — طعام متواضع يتفوق على الولائم.

3 نسخ

ملوخية

ملوخية

🇪🇬 🇱🇧 🇵🇸

يخنة أوراق الملوخية التي تقسم المنطقة: مفرومة أم ورقة كاملة، شوربة أم يخنة؟

3 نسخ

كشري

كشري

🇪🇬

وليمة الشارع المصري المحبوبة: أرز وعدس ومكرونة وحمص وصلصة حارة وبصل مقرمش.

نسخة واحدة

شاورما

شاورما

🇸🇾 🇱🇧 🇪🇬

السيخ الدوار مروَّضًا للمطبخ المنزلي — دجاج أو لحم، يُلف ويُكبس.

3 نسخ

كفتة

كفتة

🇱🇧 🇪🇬 🇸🇾

لحم مفروم وبصل وبقدونس — مشوي على أسياخ أو بالصينية مع البطاطا والطحينة.

3 نسخ

بامية

بامية

🇪🇬 🇸🇾

يخنة البامية باللحم والبندورة الغنية — غداء تفوح منه رائحة البيت في كل المنطقة.

نسختان

سلتة

سلتة

🇾🇪

يخنة الغداء اليمنية الفائرة يتوّجها زبد الحلبة المخفوق.

نسخة واحدة

صفيحة

صفيحة

🇱🇧 🇮🇶

فطائر اللحم المفتوحة — تحف بعلبك الصغيرة وصينية كل طفل المفضلة.

نسختان

لوبية بزيت

لوبية بزيت

🇱🇧

لوبية خضراء تُطهى على مهل بزيت الزيتون والطماطم والثوم — الصيف في طنجرة.

نسخة واحدة

سلطة بلدي

سلطة بلدي

🇪🇬

سلطة مصر اليومية المفرومة — طماطم وخيار وبصل تشحذها الليمون البلدي والكمون.

نسخة واحدة

بصارة

بصارة

🇪🇬 🇲🇦

فول مهروس مع الأعشاب والثوم — غموس كثيف في مصر وحساء ساخن في المغرب.

نسختان

فاصوليا يخني

فاصوليا يخني

🇱🇧 🇪🇬

فاصوليا بيضاء ولحم بمرق البندورة — يخنة أيام الأسبوع التي لا تخذل أحدًا.

نسختان

بازيلا ورز

بازيلا ورز

🇱🇧

بازيلا وجزر مع اللحم بمرق البندورة فوق الأرز — أول طبخة يتعلم كل طفل حبها.

نسخة واحدة

سبانخ يخني

سبانخ يخني

🇵🇸 🇪🇬

سبانخ مطهوة حريرية مع اللحم وخاتمة ليمون منعشة — غنية بالحديد وبمباركة الجدات.

نسختان

رمانية

رمانية

🇵🇸

يخنة غزة من العدس والباذنجان بحموضة الرمان — متواضعة نباتية لا تُنسى.

نسخة واحدة

مسقعة

مسقعة

🇱🇧 🇪🇬

باذنجان يُطهى بالبندورة — نباتية باردة في بيروت ولحمة تفور في القاهرة.

نسختان

شاكرية

شاكرية

🇸🇾

لحم غنم يُطهى باللبن المطبوخ الدافئ فوق الأرز — طبق سوريا الأبيض الذهبي الحنون.

نسخة واحدة

فحسة

فحسة

🇾🇪

يخنة اللحم المفرود اليمنية، تُقدَّم بركانية في الحجر تحت غطاء من زبد الحلبة.

نسخة واحدة

لبلابي

لبلابي

🇹🇳

صحن تونس من الحمص فوق خبز مفتوت، يشعله الهريسة وتتوّجه بيضة.

نسخة واحدة

مفركة كوسا

مفركة كوسا

🇱🇧

كوسا وبيض يُفركان بنعومة مع بصل حلو — هذا مصير قلب الكوسا يوم المحاشي.

نسخة واحدة