صحتينEnglish👤
مقلوبة

مقلوبة — بلدًا بلدًا

طنجرة الأرز واللحم والخضار المقلية المقلوبة — تُقلب على المائدة والأنفاس محبوسة.

لكل بلد لمسته الخاصة. إليك أوجه الاختلاف.

⚔️ وجهًا لوجه

اختر مطبخين وشاهد أين يفترقان بالضبط.

مقابل

🇵🇸 فلسطين

الوقت الكامل: 100 دقيقة👥 يكفي: 6

باذنجان وقرنبيط وبطاطا مقلية تُرصّ مع الدجاج؛ تُقلب كاملة وتُقدَّم مع اللبن والسلطة.

فقط في فلسطين

  • دجاجة مقطعة
  • أرز منقوع
  • باذنجانتان
  • قرنبيط
  • بطاطا
  • بهار مقلوبة (بهار حلو وقرفة وهيل وكركم)
  • صنوبر ولوز محمص
  • زيت للقلي
الوصفة كاملة

🇯🇴 الأردن

الوقت الكامل: 115 دقيقة👥 يكفي: 6

غالبًا بقطع الغنم؛ القرنبيط سيد الطبق والتتبيلة تميل إلى البهارات والفلفل الأسود.

فقط في الأردن

  • قطع لحم غنم
  • أرز
  • قرنبيط كبير
  • باذنجان
  • بهارات مشكلة
  • فلفل أسود
  • مكسرات مقلية
الوصفة كاملة

🇵🇸 فلسطين

100 دقيقة

قطعة الجمعة الفلسطينية المركزية: القلبة مسرح وطبقة البطاطا المقرمشة كنز.

ما يميّز هذه النسخة

باذنجان وقرنبيط وبطاطا مقلية تُرصّ مع الدجاج؛ تُقلب كاملة وتُقدَّم مع اللبن والسلطة.

الوصفة كاملة

🇯🇴 الأردن

115 دقيقة

مقلوبة الأردن تحب لحم الغنم ويدًا أثقل من القرنبيط، وتحضر كل لمّة عائلية.

ما يميّز هذه النسخة

غالبًا بقطع الغنم؛ القرنبيط سيد الطبق والتتبيلة تميل إلى البهارات والفلفل الأسود.

الوصفة كاملة