صحتينEnglish👤
زعلوك

🇲🇦 المغرب

زعلوك

يفتتح الزعلوك كل عشاء مغربي تقريبًا — سلطة مطبوخة دافئة تُهرس في المقلاة وتُمسح بالخبز قبل وصول الطاجين أصلًا.

🔪 التحضير: 15 دقيقة🔥 الطهي: 30 دقيقة📈 الصعوبة: سهلة

الطبخ لـ

4 أشخاص

ما يميّز هذه النسخة

باذنجان وطماطم يُطهيان معًا مع الكمون والفلفل الأحمر والثوم، ويُهرسان هرسًا ريفيًا ويُختمان بالليمون.

المقادير

  • 2 باذنجانتان كبيرتان
  • 4 طماطم ناضجة مبشورة
  • 4 فصثوم مهروس
  • 1 م.صكمون مطحون
  • 1 م.صفلفل أحمر حلو
  • ½ ضمةكزبرة خضراء مفرومة
  • ½ نصف ليمونة معصورة
  • 5 م.كزيت زيتون

طريقة التحضير

  1. 1

    اشوِ الباذنجان أو اسلقه حتى يطرى، ثم قشّره وقطّع لبّه تقطيعًا خشنًا.

  2. 2

    في مقلاة واسعة اطبخ الطماطم المبشورة مع الثوم والكمون والفلفل الأحمر وزيت الزيتون حتى تتكثف كالمربى.

  3. 3

    أضف الباذنجان واهرسه في الصلصة ودعه يتشوح بهدوء حتى يتماسك الخليط عن جوانب المقلاة.

  4. 4

    أضف الكزبرة وعصير الليمون وعدّل الملح.

  5. 5

    قدّمه دافئًا أو بحرارة الغرفة مع خيط زيت زيتون وخبز مغربي.

🍽 على سفرتك

شكل الطبق عند تقديمه لـ 4

على سفرتك